Terwijl de warmte van de zomer ons omarmt, nemen we afscheid van onze reguliere sessies en kijken we ernaar uit om in september weer bij elkaar te komen. Deze zomervakantie is een uitstekende gelegenheid om je beoefening te verdiepen, nieuwe dimensies te verkennen en je reis van zelfontdekking en welzijn voort te zetten.
Blijf verbonden met onze bronnen
Ook al ontmoeten we elkaar niet persoonlijk, onze digitale bronnen zijn er om u te ondersteunen. Bezoek onze website voor begeleide audiomeditaties en videolesmateriaal. Of je nu een moment van rust nodig hebt of gestructureerd wilt oefenen, onze online bibliotheek is je favoriete hulpmiddel.
Plan uw praktijk
Overweeg een zomerplan te maken, hier is een suggestie. Kies een oefening geïnspireerd door de mythologische werken van Hercules of verdiep je in praktijken die aansluiten bij je lichamelijke emoties. Voer deze oefening de komende 2-3 weken elke derde dag uit.
Omarm spontaniteit
Als alternatief, als je de voorkeur geeft aan een meer ontspannen aanpak, geef jezelf dan de vrijheid om te verkennen. Zonder een vooraf bepaalde oefening, laat je intuïtie je door de meditaties leiden. Dit kan een tijd zijn voor introspectie en persoonlijke groei.
Begin uw dag met de 5 Tibetanen
Wat je plan ook is, een prachtige manier om je dag energie te geven is door te beginnen met de 5 Tibetanen. Deze oefeningen zijn bedoeld om je energie te laten stromen en een positieve toon te zetten voor wat de dag ook brengt.
Blijven bewegen
Het belangrijkste advies dat wij u kunnen geven is: blijf in beweging. Of het nu gaat om gestructureerde oefeningen, spontane verkenningen of dagelijkse rituelen, het behouden van momentum in je beoefening zorgt ervoor dat je verbonden blijft met je innerlijke zelf en welzijn.
Wij wensen je een prachtige zomer
Geniet van de zon, omarm de warmte en geniet van dit prachtige seizoen. We hopen dat je een rustige zomer zult hebben vol vreugde, ontspanning en persoonlijke groei. Wij zien je graag in september.