Pe măsură ce căldura verii ne îmbrățișează, ne luăm la revedere de la sesiunile noastre regulate și așteptăm cu nerăbdare să ne reîntâlnim în septembrie. Această vacanță de vară este o oportunitate excelentă de a-ți aprofunda practica, de a explora noi dimensiuni și de a-ți continua călătoria de auto-descoperire și bunăstare.
Rămâi conectat cu resursele noastre
Chiar dacă nu ne vom întâlni în persoană, resursele noastre digitale sunt aici pentru a te sprijini. Vizitează site-ul nostru web pentru meditații audio ghidate și o varietate de materiale pentru lecții video. Indiferent dacă ai nevoie de un moment de calm sau de o practică structurată, biblioteca noastră online este resursa ta ideală.
Planifică-ți practica
Ia în considerare elaborarea unui plan de vară, iată o sugestie. Alege un exercițiu inspirat din munca mitologică a lui Hercule sau aprofundează practici care te conectează cu emoțiile tale din corpul material. Angajează-te la acest exercițiu la fiecare a treia zi în următoarele 2-3 săptămâni.
Îmbrățișează spontaneitatea
Alternativ, dacă preferi o abordare mai relaxată, acordează-ți libertatea de a explora. Fără un exercițiu prestabilit, lăsă intuiția să te ghideze prin meditații. Acesta poate fi un moment pentru introspecție și creștere personală.
Începe-ți ziua cu cele 5 tibetane
Indiferent de planul tău, o modalitate minunată de a-ți energiza ziua este să începi cu cele 5 tibetane. Aceste exerciții sunt concepute pentru a-ți face să curgă energia, dând un ton pozitiv pentru orice îți rezervă ziua.
Rămâi în mișcare
Cel mai important sfat pe care ți-l putem oferi este să te rămâi în mișcare. Fie prin exerciții structurate, explorări spontane sau ritualuri zilnice, menținerea impulsului în practică îți va asigura că rămâneți conectat la sinele tău interior și conectat la bunăstare.
Îți dorim o vară minunată
Bucură-te de soare, îmbrățișează căldura și profită la maximum de acest sezon frumos. Sperăm să ai o vară liniștită, plină de bucurie, relaxare și creștere personală. Te așteptăm cu drag în septembrie.